Salutare! Tu când ai timp pentru tine? În anul 2020, petrecem mai mult timp la locul de muncă decât acasă. Nu realizăm lucrul acesta fiindcă suntem prinși în activitățile zilnice ale domeniilor în care activăm. Sarcinile, obiectivele de atins, datele limite și ore suplimentare ne fac invizibil momentul nostru de relaxare. Nu spun că ar trebui să renunțăm la muncă, chiar încurajez depășirea propriilor limite; progresul și avansarea în carieră. Susțin omul orientat către rezultat, orientat spre succes.
Așa a venit inspirația pentru acest subiect al articolului în care recomand să adăugăm în programul nostru zilnic, câteva minute doar pentru noi. Totodată, te încurajez să îmi scrii la adresa de e-mail: daleluienache@gmail.com sau în secțiunea de comentarii a blogului, cum îți gestionezi timpul și cum te relaxezi.
Îți propun ca înainte să te bagi la somn, să asculți podcasturi cu teme care te interesează. Poți să vizionezi vlogurile persoanelor care sunt pe aceeași lungime de undă cu tine sau să citești cărți noi apărute pe piață.
În fiecare zi din săptămână să ai un playlist nou, zece piese consider că sunt suficiente. Ascultă-le în drumul spre locul de muncă pentru a începe ziua de serviciu într-un vibe pozitiv.
În pauza de masă, acordă timp câteva minute persoanelor dragi ție precum: părinților, soțului/soției sau iubitului/iubitei. Chiar și convorbirea cu cel mai bun prieten te poate detensiona.
Cel puțin o dată pe an, călătorește. Părăsește orașul în care locuiești și cunoaște obiceiuri și tradiții noi. Orașul meu de suflet este Clujul, unde sunt locuri și oameni faini. (Un oraș în care poți face ceva diferit în fiecare zi din săptămănă). Te încurajez să treci granițele altor țări, dar ținând seamă de recomandările făcute de specialiști cu privire la virusul SARS-COV-2. Înaintează către Oradea, Budapesta și de acolo mai departe.
În concluzie, aștept recomandări pe e-mail și în secțiunea de comentarii a blogului. Relaxează-te, iar până data viitoare rămâi proactiv în timpul tău liber!
D'ale lui Enache 